Il est 21h un dimanche soir. Les garçons sont couchés.Enfin… normalement. La cuisine est à peu près rangée.Le linge est quelque part entre une chaise, un panier et le fameux “je le plierai demain”. Et moi, je suis là.Assise sur le canapé.Sans bruit autour.Mais avec du bruit partout dans ma tête. Cette sensation-là, tu la […]
Comment j’ai arrêté de survivre ma semaine Read More »
Identité post-maternité : la femme derrière la maman L’identité post maternité Kesako ? C’ est une réalité dont on parle encore trop peu.Ce moment étrange où l’on continue de tout gérer… mais où l’on ne sait plus vraiment qui l’on est devenue. Tu gères. Les rendez-vous.Les repas.Les sacs.Les devoirs.Les lessives.Les disputes entre frères.Le travail.Les imprévus.Les
Tu gères. Mais tu ne te retrouves plus. Read More »
Tu n’es pas épuisée parce que tu en fais trop — Mademoiselle Maman Charge mentale Tu n’es pas épuisée parce que tu en fais trop. Tu es épuisée parce que tu ne sais plus pourquoi tu le fais. Elle est là, ce soir.Dans sa cuisine. Une casserole qui chauffe un peu trop fort.Un enfant qui
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Éducation filles garçons : pourquoi elles portent tout — Mademoiselle Maman Réflexion Éducation filles garçons :pourquoi elles portent tout. Dans l’éducation filles garçons, on ne nous a pas appris à déléguer.On nous a appris à gérer. Tout. Et ça commence tôt. Ce qui m’agace profondément, c’est cette différence de traitement qu’on a encore entre les
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Tu n’as pas besoin d’en faire plus — Mademoiselle Maman Charge mentale Tu n’as pas besoin d’en faire plus. Tu as besoin de ne plus être seule à tout porter. Tout fonctionne. Mais tout repose sur toi. La charge mentale maman ne vient pas seulement d’un manque d’organisation. Elle vient souvent du fait de porter
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Gérer et piloter. Ce n’est pas pareil — Mademoiselle Maman Charge mentale Gérer et piloter.Ce n’est pas pareil. Femme en surcharge mentale qui gère tout sans piloter sa vie. Gérer, c’est répondre à ce qui arrive. Le message qui demande un truc.La réunion qui s’ajoute.L’imprévu du mardi matin qui efface le plan du mardi matin.
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Tu gères tout. Mais tu ne pilotes plus — Mademoiselle Maman Temps et charge mentale Tu gères tout.Mais tu ne pilotes plus. On m’a dit de mieux m’organiser. Personne ne m’a parlé de saturation mentale. Celles qui me lisent depuis décembre le savent déjà.Et je veux commencer par vous dire merci. Vraiment. Parce que ces
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Charge mentale des femmes : ce que le 8 mars devrait vraiment nous rappeler — Mademoiselle Maman Réflexion Charge mentale des femmes :ce que le 8 mars devrait vraiment nous rappeler. Parfois, reprendre le contrôle commence simplement par une pause. La charge mentale des femmes est devenue un sujet central lorsque l’on parle de la
Charge mentale des femmes : ce que le 8 mars devrait vraiment nous rappeler. Read More »
Ce que mon premier trail m’a appris sur la prise de décision — Mademoiselle Maman Parcours Ce que mon premier trail m’a appris sur la prise de décision quand on est une femme ambitieuse. Courir son premier trail dans le Beaujolais par grand froid. Le 23 novembre, j’ai couru mon premier trail dans le Beaujolais.
Tu n’es pas désorganisée. Tu portes trop — Mademoiselle Maman Temps et charge mentale La surcharge mentale chez la femme active n’est pas un problème de méthode.C’est un problème de structure. Il est 5h30. La maison dort encore.Un silence que j’aime apprécier.Avec ma petite infusion fruits rouges. Ça fait trente minutes que je suis debout
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