Elle est là, ce soir Dans sa cuisine. Une casserole qui chauffe un peu trop fort.Un enfant qui râle dans le salon.Un autre qui répond. Sans prévenir, ils se tapent dessus. Elle dit “arrêtez” sans lever les yeux. Automatique. Elle est fatiguée. Pas la fatigue “normale”.Pas celle qui se règle avec une nuit complète et […]
Dans l’éducation filles garçons, on ne nous a pas appris à déléguer. On ne nous a pas appris à déléguer.On nous a appris à gérer. Tout. Et ça commence tôt. Ce qui m’agace profondément, c’est cette différence de traitement qu’on a encore entre les filles et les garçons. Dans la même famille.Sous le même toit.Avec
Éducation filles garçons : pourquoi elles portent tout Read More »
La charge mentale maman ne vient pas seulement d’un manque d’organisation. Elle vient souvent du fait de porter seule. Il y a des journées qui tiennent. Tout est fait.À peu près. Les enfants sont prêts.Le travail avance.La maison respire… en apparence. Et pourtant… quelque chose tire. Pas un chaos visible. Quelque chose de plus discret.
Tu n’as pas besoin d’en faire plus. Tu as besoin de ne plus être seule à tout porter. Read More »
Gérer, c’est répondre à ce qui arrive. Le message qui demande un truc.La réunion qui s’ajoute.L’imprévu du mardi matin qui efface le plan du mardi matin. La demande de l’école.Le mail du médecin.Le collègue qui a besoin de toi, maintenant. Tu gères.Tu réponds.Tu coches. Et la journée avance.Sans toi, parfois. Piloter, c’est autre chose. C’est
Gérer et piloter. Ce n’est pas pareil. Read More »
Saturation organisationnelle : 7 signes que tu ne pilotes plus rien Celles qui me lisent depuis décembre le savent déjà.Et je veux commencer par vous dire merci. Vraiment. Parce que ces derniers mois, j’ai testé beaucoup de choses. Les applis d’organisation payantes. Coucou les mamans en garde alternée qui doivent jongler entre deux agendas, deux
Tu gères tout. Mais tu ne pilotes plus. Read More »
La charge mentale femmes est devenue un sujet central lorsque l’on parle de la réalité de la vie des femmes aujourd’hui. Et chaque année, le 8 mars revient. Avec ses discours.Ses citations.Ses publications inspirantes. On célèbre des femmes qui ont marqué l’histoire. On va nous parler de Marie Curie.On va citer Maya Angelou. Des femmes
Charge mentale des femmes : ce que le 8 mars devrait vraiment nous rappeler Read More »
Le 23 novembre, j’ai couru mon premier trail dans le Beaujolais. Courir son premier trail, c’est accepter de ne pas tout contrôler. Treize kilomètres annoncés. Zéro préparation sérieuse. Un seul objectif : terminer. Ce matin-là, j’avais en tête treize kilomètres. Treize me semblait raisonnable. Treize sonnait possible pour moi. Treize avait une fin où j’arrivais
La surcharge mentale chez la femme active n’est pas un problème de méthode. C’est un problème de structure. Il est 5h30. La maison dort encore. Un silence que j’aime apprécier. Avec ma petite infusion fruits rouges. Ça fait trente minutes que je suis debout — et oui, je fais partie de la team Miracle Morning.
Tu n’es pas désorganisée. Tu portes trop. Read More »
C’était en Ardèche. Début avril. Le soleil frappait doucement les pierres chaudes… mais l’eau, elle, n’avait aucune intention de collaborer. Les enfants riaient dans la piscine, courageux. Moi, allongée sur ma serviette (avec mon gilet et mes chaussettes), j’observais la scène avec beaucoup d’étonnement. Je viens du Sud. Du vrai Sud. Le Cameroun. Là où
Pourquoi être organisée ne suffit pas : la charge mentale des femmes actives Read More »
Il y a une idée tenace, presque flatteuse, qui circule encore :quand on est organisée, compétente, structurée, la charge invisible finit par s’alléger. Comme si la maîtrise faisait disparaître le poids.Comme si la performance rendait l’invisible soluble. Ce n’est pas vrai. La compétence n’annule pas la charge. Elle la rend silencieuse. Plus on est capable,
La charge invisible ne disparaît pas quand on est compétente Read More »