Temps et charge mentale

Il est 21h un dimanche soir. Les garçons sont couchés.Enfin… normalement. La cuisine est à peu près rangée.Le linge est quelque part entre une chaise, un panier et le fameux “je le plierai demain”. Et moi, je suis là.Assise sur le canapé.Sans bruit autour.Mais avec du bruit partout dans ma tête. Cette sensation-là, tu la […]

Identité post-maternité : la femme derrière la maman L’identité post maternité Kesako ? C’ est une réalité dont on parle encore trop peu.Ce moment étrange où l’on continue de tout gérer… mais où l’on ne sait plus vraiment qui l’on est devenue. Tu gères. Les rendez-vous.Les repas.Les sacs.Les devoirs.Les lessives.Les disputes entre frères.Le travail.Les imprévus.Les

Tu n’es pas épuisée parce que tu en fais trop — Mademoiselle Maman Charge mentale Tu n’es pas épuisée parce que tu en fais trop. Tu es épuisée parce que tu ne sais plus pourquoi tu le fais. Elle est là, ce soir.Dans sa cuisine. Une casserole qui chauffe un peu trop fort.Un enfant qui

Tu n’as pas besoin d’en faire plus — Mademoiselle Maman Charge mentale Tu n’as pas besoin d’en faire plus. Tu as besoin de ne plus être seule à tout porter. Tout fonctionne. Mais tout repose sur toi. La charge mentale maman ne vient pas seulement d’un manque d’organisation. Elle vient souvent du fait de porter

Tu gères tout. Mais tu ne pilotes plus — Mademoiselle Maman Temps et charge mentale Tu gères tout.Mais tu ne pilotes plus. On m’a dit de mieux m’organiser. Personne ne m’a parlé de saturation mentale. Celles qui me lisent depuis décembre le savent déjà.Et je veux commencer par vous dire merci. Vraiment. Parce que ces

Tu n’es pas désorganisée. Tu portes trop — Mademoiselle Maman Temps et charge mentale La surcharge mentale chez la femme active n’est pas un problème de méthode.C’est un problème de structure. Il est 5h30. La maison dort encore.Un silence que j’aime apprécier.Avec ma petite infusion fruits rouges. Ça fait trente minutes que je suis debout

J’ai couru mon premier trail le 23 novembre. J’ai kiffé — Mademoiselle Maman Parcours J’ai couru mon premier trail le 23 novembre.J’ai kiffé. Il est 7h quand je ferme la porte de chez moi.Il fait moins 3.Ressenti moins 10… selon mon corps et mes doigts.Le froid s’invite partout, sans demander la permission.Il pique. Il mord.

La charge invisible ne disparaît pas quand on est compétente — Mademoiselle Maman Temps et charge mentale La charge invisible ne disparaît pas quand on est compétente. Il y a une idée tenace, presque flatteuse, qui circule encore :quand on est organisée, compétente, structurée, la charge invisible finit par s’alléger. Comme si la maîtrise faisait

J’ai pris une femme de ménage — Mademoiselle Maman Temps et charge mentale J’ai pris une femme de ménage pour 120 euros par mois. Et je n’ai pas honte. Il m’a fallu du temps pour oser l’écrire.Et encore plus pour l’assumer sans me justifier. J’ai pris une femme de ménage.Elle vient tous les lundis.Deux heures

Et si janvier n’avait rien à prouver ? — Mademoiselle Maman Temps et charge mentale Et si janvier n’avait rien à prouver ? On nous fait croire que janvier doit être exceptionnel. Que si on ne voit pas déjà des résultats, on a raté quelque chose. Cette année, j’ai décidé de ne rien attendre de