Temps et charge mentale

Saturation organisationnelle : 7 signes que tu ne pilotes plus rien Celles qui me lisent depuis décembre le savent déjà.Et je veux commencer par vous dire merci. Vraiment. Parce que ces derniers mois, j’ai testé beaucoup de choses. Les applis d’organisation payantes. Coucou les mamans en garde alternée qui doivent jongler entre deux agendas, deux […]

La surcharge mentale chez la femme active n’est pas un problème de méthode. C’est un problème de structure. Il est 5h30. La maison dort encore. Un silence que j’aime apprécier. Avec ma petite infusion fruits rouges. Ça fait trente minutes que je suis debout — et oui, je fais partie de la team Miracle Morning.

C’était en Ardèche. Début avril. Le soleil frappait doucement les pierres chaudes… mais l’eau, elle, n’avait aucune intention de collaborer. Les enfants riaient dans la piscine, courageux. Moi, allongée sur ma serviette (avec mon gilet et mes chaussettes), j’observais la scène avec beaucoup d’étonnement. Je viens du Sud. Du vrai Sud. Le Cameroun. Là où

Il y a une idée tenace, presque flatteuse, qui circule encore :quand on est organisée, compétente, structurée, la charge invisible finit par s’alléger. Comme si la maîtrise faisait disparaître le poids.Comme si la performance rendait l’invisible soluble. Ce n’est pas vrai. La compétence n’annule pas la charge. Elle la rend silencieuse. Plus on est capable,

J’ai pris une femme de ménage pour 120 euros par mois. Et je n’ai pas honte. Il m’a fallu du temps pour oser l’écrire.Et encore plus pour l’assumer sans me justifier. J’ai pris une femme de ménage.Elle vient tous les lundis.Deux heures à chaque fois.Pour 120 euros par mois. Et non, je ne culpabilise plus.

On nous fait croire que janvier doit être exceptionnel. Que si on ne voit pas déjà des résultats, on a raté quelque chose. Cette année, j’ai décidé de ne rien attendre de spectaculaire. Ce n’est pas du renoncement. C’est un choix. Peut-être que toi aussi, tu as senti cette pression au début du mois. Cette